跟老人一起聊天，常常能收获到老人传授的经验。这是一件很幸福的事情。
今天咳嗽还有一点小尾巴，痰不多了，但是确定依然是寒咳。之前做过的葱姜陈皮水对寒咳有好处，其实姜枣茶或者姜糖水也能缓解寒咳。
因为咳嗽期间体力不是很充沛，就用姜枣糖冲成姜枣茶来应急用，且这种姜枣糖是专门可以用来冲饮的。
一般，早上起床冲上一杯喝，白天也会断断续续吃一些或者和一点，在这次的咳嗽中，亲身体验出姜糖对寒咳的治疗作用。
晚饭后，跟奶奶聊天，奶奶问我咳嗽好些没有。我说好些了，只有一点点咳了。她说要是痰是白色的寒性咳嗽，喝些姜糖水能缓解很多。不要喝开水，越喝开水嘴巴里越是痰湿湿的感觉。
我对她说，是寒咳，最近吃了姜枣糖确实缓有效果。奶奶说的姜糖水就是姜和红糖一起煮开，这是一个家常的食疗药方。针对生理期痛经，胃寒，拉肚子，感冒初期或者后期排寒都有好处。
而姜枣糖，里面就有红糖，生姜和大枣，它们有相似的作用。所以，奶奶的叮嘱是有道理的。她也是自己亲身体会过总结出来的。
她说有段时间咳嗽全是白痰，吃了很多看，也看了不少大夫，收效甚微。后来喝了姜糖水，发现缓解了很多，由此总结出来了经验。
小时候，跟着奶奶长大，她对我的体质很了解，会告诉我注意区分食物的温热寒凉。这是她在我成长中给我的一块敲门砖。
等到长大后，自己独立生活了，吃过逆着饮食之道来生活的苦果，也慢慢开始学着顺时顺自然顺自己身体规律来生活。
现在，即使是在西医笼罩的时代下，中国的老百姓，骨子里多少都有老祖宗留传下来的养生习惯。
那是一种慢生活，讲究，充满爱与感恩以及满满的仪式感的智慧。
早上，大儿子说：“生活其实包涵了好多好多方面，很多东西都可以划入生活的范围。”
是啊，生活的这门功课，是要天天时时勤修的。和孩子们在一起生活的意义之一，也是把好的习惯和智慧传承下去，让人真正地活得像人样。
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