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养成了早睡早起的习惯

养成了早睡早起的习惯

作者: 西城丶 | 来源:发表于2021-04-15 20:10 被阅读0次

叫醒我的是光。
上周日住进了新租的房子,房间有个很大的飘窗,床就靠在飘窗旁边。
每天睡觉之前特意把窗帘打开,早上六点出头的时候,阳光就照进了我的床边,照在了我的脸上。
因为眼睛感觉到了光亮,六点多我也醒了过来,第一天起床,想不到要做啥,就拿起了手机刷了会就起来弄早餐吃。
以前午休的时候,经常都会睡不着觉,现在很容易就睡着,中午睡了半个小时,下午也是精神抖擞。
因为早上很早醒,晚上的时候十一点半就很困,并且也很容易睡着。
已经保持着六点半起床十一点半睡觉四天。
早睡早起整个人的身体状态都非常的棒,很喜欢这种感觉。
希望可以一直保持下去。

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