都说好习惯难养，坏习惯易得。
我看确实如此。
见过许多自律的人，他们可以每天坚持运动，每天坚持早睡早起，每天坚持阅读写作读书学习……当遇到这样的人，我都不禁竖起大拇指称赞一番，实在是敬佩这样不断养成好习惯的人。
不过，转念一想，或许，他们都是因为热爱做一件事，并有为之坚持的动力，才会拥有如此这般的毅力。
就像自己每天坚持写作一样，尽管知道意义不大，可是每天总也想要总结点什么，不写下来点什么也总会觉得今天这一天都白过了，然后鬼使神差的就开始胡言乱语了。
网上流传着这样一种说法：好习惯的养成往往只需21天，而坏习惯的习得仅仅只需7天。我想也是，一旦坚持做一件事情超过三个星期，便会产生一种本能反应，心里总会想着还有一件事没做，于是就继续坚持做。
当然，于我而言，我会多一个让自己坚持的理由，那就是：都坚持20多天了，再坚持一星期就满一个月了，加油啊，你一定能行。于是，便坚持满了一个月。而后，就会以此类推，不断用这个理由激励自己，再坚持一天，再坚持一周，再坚持一个月，再坚持一年……于是，一个好习惯自然而然养成了。
然而，一个坏习惯却很容易养成，毕竟坏习惯都是懒惰使然，谁都渴望舒适，这种温水煮青蛙式的生活方式，很容易就麻痹了自己，于是便满足于在舒适圈里的碌碌无为，懒散怠慢。
一个人选择好习惯还是坏习惯，取决于是否有坚定的信念，而这个信念来源于其是否真正发自内心的想要和喜欢。真正喜欢做的事情，每天坚持做，也不会觉得累，养成了习惯后，在别人看来一定很厉害，而在自己看来，一定觉得乐在其中。
坚持做自己喜欢的事，慢慢的发现：原来也没有想象中的那么难，只要把它当做生活里平常的必做的小事，并且倾注全部情感，就不会觉得是在完成任务，而在做自己想做的事。就像爱自己想爱的人一样那么简单，平常。
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