2022年12月17日 周六 曲靖 阴

气温降了,天冷了,昨夜总是睡不好,反反复复的,好在有贴心伴侣,那就是手机,看上两三分钟,再睡,也就睡了。
早五点半,醒是醒了,没有起来,不是啥,还是懒。又睡了一个小时,起床,洗嗽,早点,生活常规而已,只是没有先站桩。
爱人的习惯更好,早读已完成,还要去爬山。开车送她到廖廓山后,我折回单位,站桩还是必须完成的,虽然只能一天一次而已。
放了音乐,又放了老师的带功录音,轻松自然,不刻意不追求,有个坚持之心,独立守神、固气养元、开背展阳,然后是太乙桩,今日感觉更好,这也许是最好的。
今日返老家,侄儿开车,也就不那么累了,只是天冷…真冷…。
不说疫情,好好好!
下午6时10分。
网友评论