萨提亚模式

萨提亚模式，它是一个关注在鼓励和赋予人们成长的动力和能力的治疗理论

六个基本设定；

1所有人都有改变的能力

2每个人都有内在的资源来让自己终身成长

3人性本善

4人的应对能力与自己的自我价值水平有关

5改变的方式是从体验到洞察

6健康的关系基于平等

人类有八个共有的内部资源

躯体的这代表身体和它所有的物理部分，这是我的房子

智力－包括大脑的逻辑能力，创造力，情感能力

情感和情绪－这代表一个人的感觉和情绪

感官－这包括身体的感受和对感觉的反应

互动－这指人类的互动模式和人际关系中的联系

营养－包括人们吃什么和他们如何照顾自己

环境－这指的是现在对事物，视觉，声音，环境，温度和存在的感觉

灵性－这说明了一个人的精神联系和生命能量

根据这八种内在资源，萨提亚发现七个层次的自我体验；渴望，期待，感知，感觉，对感觉的感觉，应对和行为。一个人的经历和自我价值的水平解释他或她在人际关系中的互动和交流模式的发展的驱动力，关系中的交流模式提供了关于家庭系统和每个成员的角色的信息

沟通姿态是萨提亚的一个最重要的理论

沟通姿态为任何理论的临床工作者提供了一个有效的方法。来概念化如何最好地与来访者沟通和互动。萨提亚描述了五种沟通姿态；真诚一致，讨好，指责者，过度理性和回避。每一个立场要么承认，要么否定三个现实自我；自我，他人和情景

四种姿势；讨好，指责，过度理性，回避－是孩子在困难时期来生存的姿态。在某种程度上，每个人都会使用其中一种，因为当孩子进入另一个人生阶段时，所有孩子都处于他们没有准备好应对的情况中，生存姿态经常像拼图一样组合在一起，人们采取互补的姿态来创造平衡

在任何情况下，咨询目标都是让人们走向更一致的沟通。在这种沟通中，他们能够平衡自己和他人的需求，同时在适当的范围基于外在环境做出回应

真诚如一的沟通能够同时照顾好这三个元素；情景他人自己

符合沟通情景

照顾好自己的感受

照顾好他人的感受