平均时间分配
工作6天 9.5小时／天
备考学习 2.6小时／天
睡 眠 6.9小时／天
每天三件事推进情况
一周7天，折算21次事实设了17次
备考学习 9次
日常工作 7次
陪伴家人 1次
社群学习 4次
兼顾家庭、社群，学习和工作，家庭投入偏少啦。
小确幸满足情况
本周共设置个9小确幸，完成8个，其中主动的5个，被动的4个。
主要是兼顾了社群、学习两个方面。
最有获得感的是：
1完成6月月复盘
2/完成智游会21天训练营学习和打卡作业并多次获得优卡。
3／完成复盘力打卡获得结营证书
4/拿出半天时间陪伴家人，带孩子去万达游乐场玩耍一个半小时。
5/亲子阅读让我收获很多认知层面的知识
6/尝试新的手术方案
7/小妹持续践行改变第二周
最有压力的是：
1／还信用卡房贷还有房租问题
2/继续保持规律健康合理的安排生活饮食起居避免意外
3／保持专注的高效学习状态
4／极致践行原则的持续践行
5／备考一直没开始做题练习
6／新院区的管理运行制度的制定心中无良好对策
复盘情况
本周共复盘26件事，平均每天复盘3.7件事情。
9次正面情绪复盘
7次负面情绪复盘
10次中性情绪复盘
从数据来看，一周情绪管理基本达标，负面性情绪占比少。
每天三件事打卡有一天没有记录好在及时发现，第二天也就是5号及时补上了。
反思
品德不加以修养：德之不修。闲谈莫论人非。
复盘:本周做到了。
学问不勤于研究：学之不讲。
复盘:没做到，想做没去做。
听到符合道义的事，不能竭力去做：闻义不能徙。
复盘:没做到。详细记录学习和工作日志
自己有缺点不能勇于改正：不善不能改
复盘:未做到需要改进，生活条理性工作条理性学习全局性和条理性
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