2020年第47周复盘[2020.11.16－2020.11.22]
学习·成长
×2020年第47周复盘
✓每天1个TED
✓看完《博恩·崔西的时间管理课》×并输出
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*和团团，小宝，张奶奶一起看电影《汪汪队立大功之超能救援》
休闲·娱乐
✓经典剧目
工作·事业
✓1篇通讯稿
✓看文献
家庭·生活
×团团22:00前睡觉:3/7，平均睡觉时间22:20，作为妈妈，应该做好陪伴，早点上床
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
健康·身体
×跑步2次，每次5.2㎞:跑步1次
✓面膜1次
✓泡脚1次
×每天蹬腿10分钟
×晚23:00之前睡觉:平均睡觉时间00:28
×早06:30起床:平均起床时间07:09
×本周目标体重115斤，年度目标体重99斤:实际体重119斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
下周计划
学习·成长
□2020年第47周复盘□2020年第48周复盘
□每天1个TED
□输出《博恩·崔西的时间管理课》
□秋叶个人品牌输出
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团22:00前睡觉
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□跑步2次，每次5.2㎞
□面膜1次
□泡脚1次
□每天蹬腿10分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2020.11.23 08:41
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