2020年第46周复盘[2020.11.09－2020.11.15]
学习·成长
√2020年第46周复盘
√每天1个TED
体验·突破
√提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
√经典剧目
工作·事业
√1篇通讯稿
√看文献
√指标确定
家庭·生活
×团团22:00前睡觉:3/7
√与家里人每周视频1次
√收拾家里×衣服
健康·身体
×跑步2次，每次5.2㎞
√面膜1次
√泡脚1次
×每天蹬腿10分钟
×每天3颗枣
×晚23:00之前睡觉:23:46
√早06:30起床:06:38
×本周目标体重115斤，9月目标体重110斤，年度目标体重99斤:118.9斤
财务·理财
√记账
√储蓄30%
人际·社群
√关心朋友
下周计划
学习·成长
□2020年第47周复盘
□每天1个TED
□看完《博恩·崔西的时间管理课》，并输出
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团22:00前睡觉
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□跑步2次，每次5.2㎞
□面膜1次
□泡脚1次
□每天蹬腿10分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重115斤，9月目标体重110斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
by 景
2020.11.15 23:00
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