一个孩子的健康发展，离不开运动。 运动不仅有益于身体健康，而且也能激发勇气和自信。在运动过程中，儿童通过自主的掌握运用他的运动器官，能使自己的意志得以实现，使他的智慧成果外在化。
在幼儿发展大运动和精细动作的时期，成人要主动放手给幼儿安全的活动空间， 让他的手脚能在大脑的控制下随意的活动。当他的身体能自由的翻爬时，看上去是简单的一系列操作，但是对于幼儿的发展来说却是极大的挑战。
一个幼儿如果能够有效的控制自己的身体和手脚。也就是说，当大脑发出指令性的信号，并且自己的肢体能够根据信号做出相应的动作，幼儿就可以从其中感受到无比的自信和骄傲。 没有什么能比得上“我的身体我做主 ”的这种感觉来得更加痛快了。
但是，幼儿总会选择一些方法让自己感觉舒适，并不是所有人都会爱上运动。我们家宝宝应该算一个，他就喜欢平躺着不停的蹬脚。同龄的小朋友大部分会翻身了，他还平躺着。直到他看到自己喜欢的玩具，想要去拿时，就开始行动起来了。每一次翻身都要大叫一声，使出了全力。后来，我们也开始有意识的去引诱他运动，让他的身体变灵活后，他动起来就不会那么难受了。慢慢的，他在地上玩得时间越来越多，自己也可以通过努力去够到想要拿的玩具。每一次拿到玩具后，都会高兴的大吼大叫。这就能看到运动给他带来的勇气和自信，同时也锻炼了他的意志力。
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