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墙上卡片的积极映射

墙上卡片的积极映射

作者: xll2068 | 来源:发表于2020-04-30 23:50 被阅读0次

昨天晚上R生日吃完烤肉喝完啤酒回家后不想动,看了动画片《足球小子》,引发了怀旧情绪。今天上午一口气看了几集《足球小子》,《幸运的卢克》,《铁臂阿童木》,一上午不想干正事。

我是那种如果一天不做点有意义的正事的话,会感到时光虚度,焦虑的人。这个时候,墙上贴着的我早前制作的卡片,上面写着的积极话语,产生了映射运用,积极的映射作用。

比如说这句话:每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。如果一天都虚度时光那这一天就是不曾起舞的日子,就是对生命的辜负。

于是立刻戴上头戴式耳机,离开座位,换个脑子,认真积极地休息一下。休息完后,就立刻集中注意力干正事了。

将自己喜欢的励志话语制作成卡片,贴在墙上,确实是很有积极的映射作用的,就算你平时不看它们,它们也一直都在。最能看到效果的当然是在情绪低潮期。

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