昨晚许是变天，许是因为有心事，久久不能入睡，睡了以后也是半夜就醒了，睡不好真难过。
中医说，吃好喝好，睡眠好，排泄好就是正常健康的人，想想也有点道理，大姑临走时夜里睡不着，不能进食，连呼吸都很吃力了。
所以，一日之中重要的事也不过就是吃好，睡好，没睡好，就食补吧。早晨起来，把新鲜莲子从莲蓬上摘下来，泡一把银耳，熬莲子银耳红枣羹，又切了一个苹果煮在里面，撒了把枸杞，甩入一个鸡蛋，主打一个混搭。两个馒头切成丁，拿鸡蛋和葱花炒了，咸香滋味很美。
晚上加班回来，中学已经放学了，既想吃好，又怕麻烦显然是不可行的，看看拥挤的学生潮，还是回家自己做吧。
一把空心菜是十天前买的，一直没顾上做饭，它的确在冰箱里的“冷宫”自暴自弃快化成水了，只抢救回几片完好的叶子，倒是西红柿这个内心柔软的小家伙还很完好。西红柿鸡蛋拌汤，还是原来的配方，还是熟悉的味道，但此时此刻就比麻辣拌，火锅，还有什么大餐都体贴我的胃。
外面的饭菜吃久了，就得用家常菜调理一下肠胃。即使是最朴素的食物，也因为自己把心思和爱融入进去而变得充满能量，是身体不可或缺的。
所谓生活就是好好吃每一顿饭，好好睡每一晚的觉，其它的不必计较，也不必多想，就是修行，能吃好睡好就是满满的福气。
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