过去虽然结束了，但仍然是我们重要的组成部分。
治愈过往，从过往创伤中恢复，是心理疗愈的核心目标之一。
治愈过往有三个步骤：
1、记住过去
2、给过去的自己一些东西，工具、支持、治疗和爱这些当时很需要但是没有的东西
3、释放过去
本文标题：治愈过往：帮助过去的自己
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