1.感谢神。祈祷神修正我觉醒的道路。
2.事业必须与内在智慧合一。真正修行精进时，充满喜悦。创新和发展内化到自己的灵感。自己是否捕捉到自己的灵感。悲智双运，又有助人的慈悲又有助人的智慧。该斩断的时候必须得斩断
3.此生寻求觉醒开悟，一定带着前世考过。
4.你是很优秀的。是超越你双的。真的。
5.做滋养自己的事，把自己环绕在滋养自己的环境
6.不是他能给我爱，不是任何人能给我爱，而是我自己是我自己的爱的源头。我是自己丰盛的本生，我是自己创造力的本身。我就是神的化身，一切在我心内。
7.是真的怜悯自己。专注自己。倾听自己。呵护自己。帮助自己。不讨好别人，珍惜自己，保护自己。为自己花最多时间，最多精力。
8.不要求任何人爱我。别人都有自己的权利。其实我是焦虑于我自己不爱自己。
9.推演他来到我身边，每一天见面，买菜，做饭，冥想，这是我想要的么？他会有很多他没解决好的点，我也是。我还是觉得空洞，缺爱，会控制，索取。无法好好的开始自己的事情。对自己不满意。觉得自己胖，憎恨自己。这些都没有被完全疗愈。我没有好好的去面对自己。跟自己真正的相处。我也并不圆满。我真正希望的，是自己喜欢上、爱上自己。真正的跨越限制，到达自己想到达的自己。我希望自己身材很好，皮肤也很好，生活安排妥当，有一份自己喜欢的事，有自己的兴趣爱好。内心平安稳定。疗愈好自己的所有世，勇敢的倾听内心。成为自己。这是我想要的。
10.他不回是他的事情。跟我好不好，他爱不爱我无关。是我自己觉得自己不好，不爱自己。他是中立的，就好像我不想那谁来，我也不讨厌她。
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