没有自律，生活一团糟。
只有你可以改变你自己。
只有自律，才能更好地掌控自己的生活和工作，这种“一切皆在掌控之中”的安全感，才能让人获得真正意义上的自由。
坚持的理由可能只有一个，但放弃的借口却可以有千千万万。
养成自律，首要的功课之一就是，破除找借口的倾向。
其实，要破除借口并不难。
心理学家肖恩认为，意志力是一个极其有限的资源，我们运用意志力越多，意志力就消耗得越厉害。
许多时候的借口，往往都是意志力不足导致的。
因此，要破除借口，形成自律，就要减少意志力的消耗。
不管环境多么纵容你，你都要对自己有要求，保持自律的气质。
或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈给你的一定让你惊喜。
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本文标题：生活要自律
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