无论学习什么技能，如果你的内心并不认可掌握这种技能的重要性，你在最开始的时候可能会富有热情，但是很快随着时间推移就会把热情消磨掉。”
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经常在我身上看到一个场景就是明明自己想要做到每一天写一篇文章，看一本书，可从早到晚就是没看到自己去做。从早上起床开始，就开始看杂七杂八的的文字，刷各种杂七杂八的视频，就是无法正式进入自己想要写文这件事情。待一天过去才发现自己有没写，徒留迷茫。
为何会这样？
我想首先是我内心并没有将每日一篇文字这件事情放在心中，心中无想法，自然就没办法做到，其次是我有严重的拖延症，总想着一天还有很长，玩会晚会在写，在看，却不知道时间就这样溜走了。
这里我必须说说一本书中写到的内容来帮助更多像我这种，想干一件事情却一直没行动的人群。
在《高效变现》中写到讲到三种拖延症患者，来看看你是属于哪一种
第一种：完美主义拖延心理障碍。
任何事情都要准备完全才开始，就如同我一直说我要好好写作这件事情，看了不下十本书了，看一直都没有写出什么内容啦，一直在学习学习，不开始写，想着得自己再弄明白一些写作需要的素材怎么准备，写作的标题怎么取，写作的格式怎么弄，怎样写出好的开头和结尾留着人儿，也就想着等我把写作的内容都弄清楚了搞明白了，在开始，这就是完美主义拖延心理障碍在作祟，就算我把所有写文需要注意的东西都学会了，还会有新的问题出现，那样永远都是在准备中。
好在后面我意识到了问题所在就开始写起来，只有慢慢写，慢慢去分析才能真的找到自己的缺陷从而补缺。
就像有一篇网文中写到被判死刑的北大学子吴谢宇弑母案中吴谢宇有完美主义思维，其实真的不需要这种完美主义想法，也无需让父母团聚也就不会发生弑母事件了。
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第二种：叛逆情绪带来的拖延心理障碍。
这种在小时候经常会看到与父母作对的我们，父母让我们往东，我们偏要往西，在父母的强硬态度下我们还是完成了，但拖延了时间这很完美的体现了心理学界有一句非常出名的话，叫作：谁痛谁改变。
意思就是当我们与人们相处的时候，一直都是自己不舒服不痛苦，那就是自己需要改变的时候。
第三种：争夺控制权的拖延心理障碍。
随着我们的成长，我们慢慢会要回我们的控制权，我要按我自己的想法做事情没有必要听你的。
这让我想起我关注的张萌萌姐讲述的一个故事。
她在上大二之前一直刷母亲的信用卡副卡，每一个月都有固定额度，有一次，张萌又买了一件白色裙子，张妈妈看到后问到，这件裙子和你上次买得有什么不一样，何必浪费钱，张萌说出了衣服的不同但她从妈妈那里也读取了你花我的钱，还一直浪费，她立马就和妈妈说从此我不用你的钱当着妈妈的面剪掉了妈妈给的副卡，然后从此自己赚钱养活自己。
所以，下一次当你再想要争夺小小的控制权的时候，驱动自己行动起来，拿回整个人生的控制权。
我们已经知晓了是哪三种拖延心理在作祟，后面我们该怎样解决掉我们的拖延症呢。
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首先我们需要养成与自己对话的习惯。
养成与自己对话的习惯有助于我们了解我们内心的想法，更好地分析我们拖延症的深层原因，理清楚自己的思路从而搭建更好解决我们拖延症的方案。
其次，我们要学习他人，观察他人是怎么完成这一件事情并且做得很好。
在网络时代，观察他人更加容易，就像写作，我可以去看李月亮，李筱懿的头条号，公众号等等一系列可以看到她们动态的app，通过观察她们，我就会发现她们非常自律，每一天都会进行大量阅读，每一天在固定时间都会输入文字，不间断的去持续输入输出。然后也能通过看她们的文字提炼属于自己的写文方法。
最后，我们要养成遇到事情主动选择而不是被动承受。
主动选择，你的主导性占据了大部分，你也更加有信心进行下去，就像，你打算每一天写文，你可以在吃完早餐后主动打开电脑去输出，输出后再去忙其他的，下午可以吃完中饭后可以先主动去看书，形成自己的心流时刻。慢慢积累素材以及知识，自然后面就不愁没东西可以写。
另外还有三个方面我们也需要注意1：我们要自觉去除掉自己身上的拖延症标签，让自己慢慢养成自律的习惯；2：找到我们做某一件事情的意义，就像我写作，我是认为生活很美好，需要我们去记录，成长过程中我们有太多太多不明白的地方，需要有人指路，我们能走的更好；3：将目标分解成更小的目标，就像我说每一天要写一篇文章，我可以前一天晚上准备好第二天要写的素材，第二天对着素材输出想要观点即可成文。
在成长道路上，我们不是孤独行走者我们可以结伴同行，期待我的分享能让你的成长少走一点弯路，多一些高光时刻。我是一一，一个热爱生活并希望给你带来一些些生活中少走一点弯路的方法，关注我，持续助力你的成长！
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