易效能践行第六天

易效能践行第六天 易效能践行第六天

方向大于方法。真正的学习来自行动之后。易效能系统是一个实践的系统，它需要你坚持操练，直到把行为变成习惯。

2018.7.23晨间检视 湖南

昨日就寝23:50晨起5:42周一

昨日🧘午休：60min

第一个100天目标

花氧app健康知识分享4/100

坚持运动：5.21

早睡习惯养成：

强化--运动（跑步＆整理电子设备信息

持续--晨间日记/日检视/周检视/月检视

【今日三只】

disc学习

熊猫学院

陪妞跑步、打排球

昨日收获

🤹♀️健康与休闲：

学习：每天听叶老师100讲3讲（6/100）工具使用

心灵：断舍离

运动:  搏击操一周3次（5/100）

学习：ppt一个/每周

2.学习与效能：️️

学习：沟通的艺术