一周复盘

请按照下面模板为第二阶段做个复盘吧。 【第二周--复盘】

1）本周的训练营，我的目标是什么？

根据I便签，写出A1便签，最好是自己经历的故事，要生动、鲜活、对应、要有反思。

根据自己的反思，再对应I便签写出A2便签，A2便签要指向未来，用来改善自己的行为，成就自己。A2要有目标、可控、可实现、有关联，有截止日期。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

根据how来反思过往行为，才能发现自己当时差在哪里？才能在将来的行动中有目标、有方向、可执行、可实现。

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：不足（需要提高的部分)：

亮点:写A1的时候，根据I中的how来对应自己的行为，写出自己的故事，那样更感人，也更有说服力。亮点，对应how写生动地故事。

不足:写A2的过程中，在对将来的行动中写的不够准确，再次仔细听课及教练的提醒候后，自己终于明白，写A2要选取自己能够掌控的行为和事情，最好不要写自己难以把控的事情。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

在读到对自己有用的片段时，用RIA便签法，能够准确地分析自己的相关行为，有何不妥，以及自己的行为造成了什么后果；在以后遇到类似的事情自己可以根据how的内容指导自己的行动，让自己在处事中少犯错误，也能更高效，事情更圆满。