今天在机场看到一个宣传环保的广告牌，令人印象深刻：广告里，生活中常见的塑料制品成为人体的一部分。
广告想表达的意思是，你在使用的一次性物品（一次性塑料袋，塑料吸管等所有非循环利用的东西）就代表了你是什么样的人。
这让我想到：我做的每一件事，与世界发生的每一个关联，是否都深有含义呢？
以前看林丹这些顶尖羽毛球高手的比赛，打到后半程，他每一个打球动作，都是用最省体力的路线。而那些普通选手的动作，为达到相当效果，更消耗体力。
这像极了我们追求的高效生活。然而，如何以目标为导向实现目标呢？
今天的旅行，路上时间用来不停的清理自己的手机和电脑，每一条备忘录，每一张随手拍的照片和视频，每一条录音，印象笔记储存的每一条数据，邮箱收到的每一封邮件……这要花费太多太多时间，根本无法实现一劳永逸的整理。
与其费劲整理，为何不在当时就少创造一些垃圾呢？
在处理事情时区分重要和非重要，非重要事务不用太过在意而快速解决方案，回路短些。重要的才保留证据，并及时自我反馈。
但问题是，我怎么执行执行重要和非重要呢？
我翻到9月29下班时，我写了这样一句话：今天工作只做了不到三分之一，是满足别人的需求和自己虚荣更重要？还是我的目标更重要？是该掂量掂量。
顶尖运动员是通过不断训练才达到那样的水平，我们也可以通过学习提升自己。
今天在得到学了一招自我改变的方法（如图）：
打破重大假设，改变的突破口
1.列出希望达成的目标：
变得更优秀，工作更高效，生活习惯更好，这些都不算目标，目标要具体。
比如我当前设了一个：11月20前完成两套slides框架。
2.找出与目标相反的行为：
比如我的行为：拖沓，横叉进来的事务过多，什么都想掺和一脚，过了目标预设的节点日期依然我行我素。
3.想一想这样做潜在的好处
比如：暂时没有什么损失，表面上风平浪静
4.内心重大假设
学过数学的人知道，我们做证明题要先给出一个假设检验，然后证明它正确与否。
上面的行为正是源于你内心的假设检验。我突然茅塞顿开，我内心的潜台词原来是：我有能力扭转局势，我有本事一天变出来两套幻灯！
原来，我在沿着自己以往一直习惯的行为模式在运作啊。
我要打破这个重大假设，我更有决心去行动了。
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