限制你做出改变的重大假设是什么?
如果要到这种假设,你可以做出什么样的行为测验呢?
今天的核心内容是如何设计行为,来验证内心的假设。
检验重要假设的前提是看见它
好处
不一样的行为
改变的本质是:做不一样的事,产生新经验
预期经验VS事实经验
如果。。。就。。。句型
如果我能看清事情的本质, 就能找到我脑海当中的重要假设;
如果我我看到了这些一个一个的重要假设,我就能看到自己的局限;
如果我能看到这些局限,就能设计一些行为,做些不一样的事,获得些新经验;
如果这些新经验积累得多了,我就会得到相应的改变。
。。。
期待明天的课程。。。
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