在越来越看重物质的时代，我们关于物质的欲望就越大。想要的越多，就越焦虑。
现时代大家第一眼看的就是这人外貌如何？什么穿戴然后猜想这个人财力如何？开车了吗？什么车？买房了吗？买在哪里？
往往第一眼就是看外在然后衡量财力，所以我们也更多的去注重各种外在的物质，以及拼命努力让自己财力值蹭蹭蹭的一路涨。
但是就是往往这样高压的情况下，人们不停的拼命，我要月薪 up up up! 我要斜杆青年，我要副业，我还能独立女性等等。
持续的我想要，我想要，我想要。欲望不停的长大直到吞噬自己。
就是这么多的我想要，可是当下的现实却不是想要就立马有，在不停努力，又不停焦虑我什么时候可以怎么样（成功）。
变得急切，比如当下发了微信给客户，就一直迫切的在等待客户的回复，期待那句ok。可是当客户回一句no，瞬间又崩塌了。亦或者是面对合作伙伴。一切都变得急切，需要当下就看到效果或者是结果。
这种焦虑值不停的在上升，脑袋开始恍惚浑浊。
其实我们真的穷吗？一味向上攀比，我们当然穷。不妨向下也看看，我们至少都是比上不足比下有余的。
外在的物质在现今社会固然重要，但是你的身体呢？在这种持续高压焦虑状态下，身体又能受得了多久呢？
所以不妨当下就停下来，关注这一刻身体的感受，关注自己的一呼一吸，深深的吸气，深深的呼气，在一吸一呼之间身体的微妙变化，缓缓让身体放松下来。
我们真的不穷，健康才是最值钱的！
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