失眠

    近来失眠得厉害。

    不仅仅是入睡困难，半天睡不着，而是彻夜睡不着，一整晚大脑清醒，时间从十一点到一点、三点，而后天亮，听小鸟鸣叫，家人起床。对时间流逝清晰得很，时间的脚步放慢了，睡不着反而更是煎熬，还会想完了，十二点都没睡着，然后两点到了，又想彻底完蛋了，四点到了，基本上绝望地要哭了。

    要说抑郁嘛，压力大嘛，似乎有又没，心事也不多，脑子也并未思考，但就是大脑闹别扭，不愿休息，空白而清醒。

    个别天未彻夜未眠，就做一晚的梦，一个梦接着一个，光怪陆离得很。

    失眠的后果很严重，特别是连续失眠。连续三天就把我压垮了，身上似有千斤重，头疼欲裂，全身酸软，双眼皮又变单眼皮了。拖着沉重的步伐来到单位，心情如同上坟，还不敢请假，生活压力太大让我只能准时上班。

    除了影响心情，抵抗力也下降了。多年不怎么感冒，一个月内感冒了两次。也没怎么去人群拥挤的地方，但睡不好抵抗力差，旁边人打个喷嚏病毒就来了。

    方法也并不是没试过，提前上床睡觉，买了舒缓睡眠的药草泡脚，喝酸枣仁膏，但照样睡不着。

    人生啊，实在痛苦太多了！失眠还仅仅是其中一种，已经这么难熬。希望可以睡个好觉。