理智上知道，
和情感上感受到、体验到，
有什么不一样？
我发现过去我的学习知识，
大多是理智上知道了，
情感上没有体验到，
所以在我心里这些知识，没法留下非常深刻的记忆。
现在我发现：
当我真的感受到一个生命的规律和真相，
体验到我的一个模式反复在发生，
看到这个模式具体如何运作我，
看到这个模式产生的真正原因，
看到我为什么无数次地在重复这个模式。
当我在情感层面感受到和体验到这些，
我内心会有一种力量诞生，
会有一种我真的看明白了，
真的看懂了，
真的想要换一种方式，
甚至真的想要换一种活法！
我发现这个过程的诞生也需要条件，
需要内心一次次地触碰内心深处的那些最深层的情感和记忆，
需要把那些情感和记忆释放掉，
需要在这个释放的过程中，
一点点一点点地带着觉知的意识，
跳脱出我原本的情感和记忆，
去观察，去识别，去发现，
这个过程，
我发现区别于理性地学习：
我的理性跟我的情感之间不是对抗的，是融为一体的，
而偏理性的学习，往往都是想压过我的感性，
理性和感性之间是对抗的。
我还发现往往我们想要理性来统领自己，
而实际上真正决定我们却是我们的情感，
一件事到底你想不想做，不是你觉得应不应该做，而是你心里愿不愿做！
我们的情感如果得不到看见、释放，
就会压抑成我们潜意识里的冲突和矛盾，
成为一个永远未完成的情节，
我们在外面不断地追，
内在却不断地感觉到不满足.
所以，真正的感受到、体验到我们的内在的情感，
然后按照我们情感的方向去，
我们的内外在才会开始一致，也才会连接到我们真正的力量！
找到真正的出路和方向！
图片来自视觉中国
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