文章原创，文责自负。
虽然晚上尽量少吃、不吃，但是，一周减一斤的目标还是接近流产。
什么原因呢？
可能最主要的，还是自己心态上的问题吧。
食物都是自己吃进去的。
有时候，确实是饿了；有时候，确实是馋了，看着家人进餐，自己也捉急；
有时候，确实是心态或者情绪不好，发泄性质报复性进餐；还有的时候，就是不想让嘴巴闲着，就是喜欢吃点东西。
其实，现在这个社会，没有饿死的，只有吃多了，撑出来的毛病，诸如高血压、高血脂、高血糖这三高，还有心脑血管方面的问题，排除一些遗传体质方面的因素，也多与饮食不合理有千丝万缕的关系。
看着朋友路人苗条的身段，也羡慕的要命。
看着商店橱窗陈列的华服，也渴望的心痒。
看着各路明星的婀娜多姿，也特别的羡慕。
看着血缘亲属的臃肿肥胖，也暗暗的担忧。
可是，这个饮食习惯，心理机制，不得不接受，目前就处于这个水平了。
接受现实吧。
可能我的这个体重，就这样了。
就维持这个水平了。
唉！心塞~~~
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