昨天培训出差回来，看前几天网上买的电子秤到了。于是上去称了称，好家伙，151斤了，在胖的道路上越走越远。
遥想当年，自己也是一个110多斤小伙子。即使毕业后的几年，也依然是正常身材，多则120斤左右。现在超市上的那种电子秤一称，直接说微胖了。
广东待的几年，吃喝也较少，虽有聚会，但喝酒也不多。加上时不时打下球，体重也还和大学差不多。
14年回老家后，或许还年轻，或许那时锻炼也还多，体重也正常。但从17后，发生了很大变化了。
先当年级组长，后面办公室副主任，工作的繁忙，使打球成为了一项“奢侈”活动，好几次穿好球服甚至去了球场被叫回来加班处理事情。
加班更是常态，多的时候一周7天中有4、5天晚上都在加班，甚至搞到11点。加上同事朋友聚餐喝酒，没管住嘴，没迈开腿，加上年纪与日俱增，体重就慢慢上去了。
最明显的就是肚子，然后就是脖子和脸。虽然别人也常说你皮肤很好看起来也不胖还正常，但大肚腩就有了。体重从120斤到130斤再到140斤最后到150斤。
8月后，打球较多。比上半年加起来还多。进入中旬，上午排球，下午篮球。运动量就上去了。今天上午去学校练了气排球，下午又小区里面打篮球，合计三到四小时，出汗就出到了。
衣服都可以拧出水，一天得两套球服换了。回来一称，147斤了。脂肪还没燃烧，少的几斤都是汗水把。
兴许多喝点水吃餐饭这几斤就回来了。尽管如此，看到少了4斤还是很开心的。明天锻炼继续，出汗，控制饮食，争取9月减到140斤以下，然后过年时能减到130斤。或许这是个难以完成的目标，但想法还是要的，万一实现了呢。
身边蓝总通过跳绳和骑行也减了20斤，戚总这几天忙的不亦乐乎也减了7-8斤。这都是榜样，加油了！！
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