如何让自己越来越自律（二）

      昨天给大家讲了怎样让自己按时起床的小方法，今天继续给你们分享怎样让自己越来越自律。

      今天分享的是怎样让自己坚持运动，运动对我们身体的好处不用我多说，你们也说了道理都懂确不能坚持，我告诉你们一个我的小秘密，我以前真的是很不喜欢运动的人，后来为了让自己能坚持运动我就约了自己的闺蜜互相监督一起坚持运动，我们当时有一句话就说如果你想比我们身材差那你就别运动吧！别小看这句话真的很有用。当然也是要循序渐进的，今天就分享到这里希望能够帮到你们！