【书名】秘密
【作者】奥 朗达·拜恩
阅读记录
知识点:
你的生命掌握在你手中。不论你现在身在何处、不论你生命中发生过什么事，你都可以开始有意识地选择你的思想，进而改变你的生命。根本没有所谓的“绝境”，你生命的每个境况，都是能改变的！
经验：
目前的状况真的是我的“绝境”， 我本能想要后退，因为我觉得自己处理不了，我能力不够，所以我宁愿躲进自己造的壳里，这样至少能不被外界伤害，可以暂时的安然休息。
我害怕到心慌，害怕到无法呼吸，害怕事情会越来越糟糕，更害怕事情完全超乎自己的想像，我只想要以一种确定的方式来处理事情，害怕多变，多变使我不知道如何跟自己相处。
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本文标题：阅读第268天-秘密
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