阅读进度：第 8-11章（77-120页）
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阅读收获：
1、什么是秘密协议，共谋是如何完成的?
秘密协议，也就是共谋。
共谋如何完成：偷偷的或者无意识的配合对方，来给自己制造不愉快或伤害自己。
2、如何看待学习中的困惑阶段?
困惑是学习过程的第一阶段，困惑说明固有知识的局限开始被打破，我们要直面新的信息，这些新的信息会挑战我们现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让我们改变的动力，很可能也会开启我们的创造力。
3、什么是成人的自我状态?
成人自我状态指我们用理性而不是情绪化的方式来行事，它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况，在这个状态下，我们能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。
处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。只有在‘成人自我状态’里，才能学到关于自我的新知识，才能更好地了解自我。
4、什么是父母的自我状态?
每个人都有‘父母自我状态’，这来自年幼时父母的言行和对待我们的方式。
处于‘父母自我状态’时，我们表现得正如自己的父母。父母是孩子最早接触的人，对孩子的影响是不可估量的。
‘父母自我状态’包含了自出生起，孩子从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让孩子借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右孩子行为的人。他们的言行塑造了孩子童年的生活，也不可避免地对孩子之后的人生产生影响。
5、相比于责怪，更积极的做法是什么?
责怪是人处在‘儿童自我状态’里做的事情，但一个处在‘成人自我状态’的人，更积极的做法是对自己负起责任来，不仅对自己的行为负责，也对自己的情绪负责。这个时候，我们就有了自主权，可以有力量来改变处境、改变自己。
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