学会说不，不要

从什么时候开始不会拒绝，不懂得拒绝，也不敢拒绝。有时候想着想着，我认为这是一种变态的“怂”，怂字，心上两个人。理解起来，大概可以这样认为，心里都装着别人怎么想我，别人会不会生气，别人会不会……满脑子都是别人，可从来不会体会过自己内心的真实感受。人，自然也就过得越来越憋屈，越来越没有自我了。

在生活中，工作中，学会说一个“不”字，重要不重要？且不说内心感受，光是学不会说“不”，就多了许多本该不需要干的活，多受了太多本不该受的委屈。

在外人面前，说不了“不”。怕被误会，怕被怼，怕自己在他人的面前形象崩塌。在家人面前，你也说不了不，怕对方已为家里付出不辞辛苦，所以当面对不太接受的习惯和言行时，只能选择忍耐。

怕吵架，怕惹怒对方，怕关系弄僵，其实就是怕表面看似和睦和谐的氛围被打破后无法处理，无法面对。于是，一忍再忍，到最后也许只能憋屈到失去自己的人生。