爱自己是种内在的能量

《心的重建》的这段话特别棒：

我为我自己而存在。

男人会爱上我，也会离开我，

但我会一直爱我自己，一直支持我自己。

很多女人以为结婚了就安全了，以为爱一个人只要全身心去爱，一定会有收获。

最后才发现我们爱别人的时候却丢了自己，爱别人8分9分，爱自己确没有3分。

这是多么悲哀的事情，不管怎么爱，一定要先学会爱自己，先感受自己的感受，先照顾好自己的情绪。

也要学着接纳自己的平常和不好的情绪，这样才会发现，幸福是种能力，如果可以自己一个人随时随地都能感受幸福。

爱别人的时候，一定记得先爱自己，否则有一天会发现我们弄丢了自己，活的卑微而苍白，那些一定不是我们想要的，也是我们不能接受的。

所以学会爱的前提一定要自爱，就像张德芬那本《遇到未知的自己》，外面没别人，只有你自己，自己的世界自己是可以主宰的。