哈哈哈，这类题目肯定是由我这类舞者来写的对吧，好吧废话不多说，我要开始我的表演了。列出跳舞带来的四大好处。
1.强生健体
关于这一点我相信大家都不会否认，跳舞的过程中分为体能训练和舞蹈基本功，体能训练就是锻炼你的肌肉，加强你的爆发力和力量去控制自己的身体，让舞蹈有起伏有生命力，有故事，有感情，有张力，有质感和质量；那舞蹈基础就是让你知道舞蹈的精髓，舞蹈规则，舞蹈生命力和特征，这个还真不好解释，哈哈，好比jazz中的基本功是让你很女人，很妩媚，各种妞妞妞，各种挺胸翘臀，哈哈，有点舞骚弄姿的感觉，再加上速度快，这就有感觉了。然后hiphop这个偏现代街舞风格的舞种基本功是在律动上花功夫，一直在练习up、down（向上，向下），基本功也是各种各样的律动练习，一直不停的重复，重复，再重复。享受和感受每一次律动带来的美好体验，让人沉浸其中，放飞自我，哈哈哈，那种感觉不亚于吸毒吸鸦片的感觉，真的就是如此美妙，大爱。会让你全神贯注于舞蹈和自己的身体，世外的一切都在脑后，一心在享受现在，跟着音乐节拍，一起律动起来，汗湿透了身子，这种感觉简直太美妙了，感谢上帝创造了舞蹈，可以让人如此着迷。
2.让你更加自信
跳舞时间久了的人，不论男女，身体会发生变化，因为你学习到了力量的控制，你学会了控制自己的身体，身体的每一寸肌肉都特别灵活，所以整个人会特别精神，你身体的每一次的一举一动，都受到了舞蹈的影响，虽然不是你刻意的，但是身体它练习的次数多了，就会被身体记住，所以你的一举一动都会更有有质感，避免了以前没力和不知道怎么去表现身体会更加迷人优美，啊，所以跳舞跳久了的人，走在人群中，你会发现ta是不一样的个体，ta身上在发光有灵气的感觉，走路时好像整个人体重很轻，都在ta的控制范围内的，他的一举一动，一颦一笑充满了美感。我想这就是所谓的气质吧。同时也很感谢我现在拥有这个的特征。我想是因为大学的同学一起付费报名了模特培训课程，周末都在去练习，怎么站，怎么走路，怎么摆pose比较优美，还练习了好久的猫步，实在是感谢当是那位同学的带领，成就了现在不一样的我。在哪里好像别人都能发现你一样，总容易让路人，同事比较关注你，因为气质是很少人有的，是美的东西，美好的身体，优雅的气质都是人类所喜欢的东西。这样你走在哪里，都算的上是优秀的，所以你会更加自信，不论是走路带风的感觉还是更加优美动人，都是加分项啊，人就自然而然的自信起来了。
3.让你的生活更精彩
会舞蹈的话，好比公司年会啊，各种庆典啊，你都可以上去尽情的展示自己，让自己大放光彩，成为别人眼中的小明星，还有比较重要一点就是现在的人有很多时间会感觉自己很无聊啊，时间没处打发，也不知道该干些什么会比较好。但是当这个时候需要你展示才艺方面的时候，你有特别怂，推推嚷嚷，特别没底气，主要是自己内心会空落落的，无处安放自己的时间。但是会跳舞，每天都可以活的很精彩啊，动动身体锻炼了自己还带来价值。这就很棒了。附一张公司年会和舞蹈小伙伴儿们一起跳的开场舞，我们后面还会继续加油，每年进步一点点，和普通人的差距就越来越明显了。
4.让你的朋友更多圈子更大
一般一个舞蹈室的人氛围好的话，来学习舞蹈的就特别多，一般熟悉了之后，会一起去嗨，一起练习和拍视频，你会发现你认识舞蹈圈子里的人越来越多了，他们大多性格开朗，好相处，有上进心，还特别漂亮或帅气。聊聊工作上，就是各行各业了，你就可以了解到更多本行业以外的信息了。
网友评论