2020.1.28日回宁。一阵收拾后，终于有时间坐下来，捡起《被讨厌的勇气》重温了一遍。有些烧脑，但绝对过瘾，有些观点甚至颠覆你的三观。也许有人会说，这是妥妥滴鸡汤，但这碗鸡汤，绝对是解救自我，让自己与自己，与他人，与世界和解，握手言和的一碗鸡汤，读来满满的正能量。
在生活中有一些人会时时、事事选择一种“认可欲求”即得到别人的肯定与夸赞，这其实是在选择一种不自由的生活方式，选择活在别人的眼光中，他所做的一切都是在为了迎合讨好别人，不想被任何人讨厌。《被讨厌的勇气》一书其核心要义是让我们摒弃“认可欲求”，不要活在别人的期待中。因此,要有被讨厌的勇气，才能选择一种为自己而活的自由的生活方式。
阿德勒的心理学是积极心理学，他不同于弗洛伊德的理论。前者面向未来，寻求解决措施，是目的论，后者沉浸在过去，寻找原因，是原因论。个人更喜欢阿德勒的理论，它更能给人力量，给人勇气。
序言
人际关系终极目标：共同体感觉
通过对话的形式深入浅出地讲述了许多哲学的理论和概念，通俗易懂。许多概念一经解释豁然开朗，拍手称快。比如：自我接纳与自我肯定；比如批评或表扬都是基于一种纵向关系，而唯有鼓励是基于一种更好的能让人获得勇气和价值感的横向关系。书中很多观点给人醍醐灌顶的感觉。“人际关系的王牌，握在自己手里”“把自己和别人的‘人生课题’分开来”“即使父母也得放下孩子的课题”“放下别人的课题，烦恼轻轻飞走”.........
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