我经常有这样的体验，用现有的技术水平进行中国画或书法创作的时候，如果你很想把这幅创作搞好，结果往往不满意。但如果只是想去试试笔的心态，最后的效果经常是超乎自己的想象。不过，随着自身不断训练，自己的水平不断提高以后，无论是什么情况下，最后的效果都比不断训练前满意，只是不管结果而只专注过程时取得效果往往更好。
我想是不是许多体育比赛的平时训练，都是为了我们在正式比赛时，有足够的应急能力。应该用什么样的技术动作去应对，不用我们再用头脑(自我1)去思考，而是用我们的潜意识(自我2)[或许是身体本身的记忆能力]自然应对，就能达到自己现有水平最好的结果。相反，如果我们还用“自我1”思考去评判，那肯定是不行了！而且还会带来很多杂念。当然，随着“现有水平”的不断提高，无论是什么样的情况，其结果都比原来好。当技术完全成熟，炉火纯青，就能达到熟能生巧，巧能生精了。或许就能达到杰克逊所说的自己只是上帝的通道感觉了。
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命运｜放下头脑，信任身体 这一课内容对我来说有点抽象。大致内容是：放下头脑里的对错评判，信任身体，将专注力在所做的...
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当你在追求自我成就感的时候，会避免自我挫败感。但一旦产生自我挫败感，你会很容易把它转嫁给队友，如果转嫁不出去，它就...
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本文标题：我对“放下头脑，信任身体”的理解
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