也许是到了年龄，那个坎总要迈；也许是自己学艺不精，力不从心。焦虑、愤怒、忧虑、自责种种复杂的感觉总是时不时来袭。有时会因孩子的一个我认为不够理想的表现而暴跳如雷，事后懊恼不已：当时是不是可以以更平和的心态面对，更理性的方式解决；有时会因一点家务事而心生怨气，抱怨不停，事后想想：何必如此，伤人伤己；有时会因一段回忆，陷入伤感：岁月荏苒，老友已成往事，可是仔细想想：生命本身就是流动的，你我能相遇证明我们之间并不是两条平行线，有交点必然预示之后会越来越远。当种种不快的情绪干扰自己时，我总能以种种的理由安慰自己，得一时的坦然。可这可怕的情绪“病毒”就像被复制了一般，消灭了，又会重生，当这些感觉不停的重复出现时，我不得不思考，这种种情绪背后的“推手”。
是什么让本能理性面对问题的自己如此的情绪化；是什么让自己在分析“别人家”问题时可以头头是道，而在处理自己问题时却尴尬万分。我们常以“当局者迷旁观者清”来宽慰自己，我们常以一时糊涂来推卸责任，可仔细想想好像并非如此。当孩子不“听话”时，当老公（老婆）“不如意”时，当记忆只是记忆时，这个活动的主体是谁？是我们自己。我们常常以自己的意识来评判别人，评价孩子“听话”，评价老公（老婆）“如意”等等。这其实是可怕的控制欲在作怪，为什们让别人听你话，如你意，因为在我们的情感世界里我是唯一的主体，你、他都是应该围绕我转的客体，是他物。所以我会因你违背我意愿的表现而生气、而失落。君不见，东家长李家短时常这样表述：这孩子不听话；我老公太让人失望。
他物我们可控时神清气爽，他物我们不可控时怨天尤人，其实仔细想想我们的情绪不是被他物所毁，而是被自己所毁，被我们可怕的控制欲所毁。既然我们是平等的主体，何来如谁意之说，既然我们是平等的主体，生命就应对话，而不是臣服。生活不该被自己的情绪所控、执念所坏。放下执念，让心释然。
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