《幸福的婚姻》

昨天跟老公说，最近听了很多书，想写一些心得分享，老公说为什么，我想了想，因为我从这些听过看过的书里面收益了呀，想分享给更多的人，让他们也有所得有所获，哪怕他们从一本书或者一些心得里面收获的只有一句话，而这句话对他们产生触动和影响，那么就是有意义的。今天听了两本书，晚上听的这本《幸福的婚姻》，想跟大家做一些分享。

里面有一句话让我印象特别深刻，在一次讲座上，有一个男人很苦恼的向作者求助说：我不爱我老婆了。作者只回答了他6个字：那你去爱她呀！  男人很疑惑，再三强调说，我不爱她了。作者的回答依旧是那你去爱她呀。多么赞的回答，这里说的爱是一个动词，去爱，去行动，去尝试，其实可不是吗，许多事我们用心地努力去做着，就会变成预想不到的结果，都没有去做怎么就知道做不到呢，都没有再好好去爱，又怎么知道会不爱了呢，人很容易让自己掉进一个思维陷阱，而这个陷阱是自己给自己设定的（ps：这里还想跟大家推荐另外一本书，叫《能力陷阱》），如果尝试打破会不会有意想不到的结果呢?

这本书里面有提到为什么要改善婚、离婚有哪些征兆，以及一些让婚姻更幸福美好的方法。

1.完善你的爱情地图。这里的地图是指适当的让配偶了解你的生活轨迹，比如你今天有什么计划，会去那些地方做些什么事情，这不是查岗，而是每天早上在分别前花五分钟时间做个简单的沟通，让彼此心里都有谱，而不至于过分焦虑或者没有安全感。

2.培养你对配偶的喜爱和赞美。其实我一直认为得到最亲近人的肯定真的很重要，他会给你莫大的动力，让自己变得更自信，经常被赞美的人当然也是不会吝啬赞美给他人的，这样和谐的氛围当然是欢乐的。

3.彼此靠近而不是远离。有时间在一起的时候多靠近，而不是分开，夫妻可以一起陪孩子做游戏，一起洗碗拖地做家务，每周花两个小时一起看电影，一定会有不一样的收获。

4.让配偶影响你的决定。当需要做一个决定的时候，可以多征求配偶的意见，或者养成征求配偶意见的习惯，让对方感受到你的尊重，并且让他有参与感。

5.沟通时以温和开场，用妥协收场。其实我们在生活中常常发现许多夫妻的交流都是以指责和抱怨开场的，总是会说你怎么怎么样，你怎么能这样办事呢等等之类。结合之前看过的一些书我觉得还是要温和的方式开场比较好，比如说可以用事实说话，你可以说你今天做了一件什么事情让我感觉很难受 ， 尽量把事实说的具体一些，而不是加入个人的感情色彩横加指责和进行人格评判，这样的沟通效果会好很多。

6.学会和问题和谐相处。其实，无论是夫妻关系还是其他的人际关系，在长期的相处中一定会存在各类问题，而有些问题是可以通过沟通和磨合的解决的，但有些问题可能是无法解决的，我觉得这个时候我们可以与这些问题和谐相处，不要总是想着去消灭这个问题，那样会搞得自己很累，很疲惫，试着去与问题和谐相处，未必不是一件好事。比如我们试着去包容对方的某些缺点，而不是要强制性的去改变它。当你尝试与问题和谐相处的时候，你会发现这样也没有什么不好。

7.创造共同意义。比如说你们可以培养一些相同的兴趣爱好，一起去做一些觉得有意义的事情，创造一些共同愿景。 当时间久了以后你回忆起你们一起做的那些事的时候会有很强的回忆感。

分享是件令人愉悦的事情，哪怕只有一句话对一个人有所触动，那也是很有意义的事……