想做什么，别拖延，现在就开始；实在不想做什么，别勉强，暂停缓一

20201224 周四

*朋友说，我想每天看书听课，我从元旦开始吧，我得找个有意义的日子开始。

另一个朋友说，有件事，我坚持做了好久了。我现在越来越不想做了，我再要求自己，再做几天，坚持到年底吧，找个有意义的日子结束。

听到朋友们这样的话，我从中也看见了自己。

*很多时候，对于做或是不做很多事情，我也有这样的想法。

看起来，好像是想有个仪式感，以表达对事情的重视。

我越来越发觉，这样的心理和做法，其实更多的是，对于认为该开始做的事的拖延；对于想结束的事的犹豫。（并且，这份犹豫并不是因为自己还想做，而是因为害怕不做了不好，不做了自己就成了“不坚持，不自律”的人了。）

*我和朋友们说了我的这些想法，朋友点点头，“我也是这样想的。所以，有时候对于想做的事儿，说是找个有意义的日子开始，可拖了两天，劲头又没了，又找了这样那样的理由，不做了。光筹划，光计划了，结果却迟迟未开始。

不想做的事儿，有时候逼着自己再做几天，到…日子再结束。可是，明明不想做，却带着压力或“害怕不好”心理去做，让自己越做越难受，一系列不舒服的情绪都冒出来了。到头来，做也没做好，不做也纠结。尽是自我折磨。”

“嗯嗯，可不是嘛。“我附和到。

*想想看，一年三百六十五天，哪一天没有意义？！

每天都有意义，每天都是好日子！

别拿什么日子来作托辞了。

想做的，今天就开始做。

实在不想做的，今天就停下来不做。

很多时候，

不要被“坚持，自律”这样的词语束缚，

不要被“以后，未来”这样的概念困扰，

就先把“今天，当下”实实在在的过好。

*每一个现在，都很美好。

每一个日子，都有意义。

想做什么，别拖延，现在就开始；

实在不想做什么，别勉强，暂停缓一缓。

一切都是可以的，都是被允许的，都没有什么“好”与“不好”的。

所以，别想太多，别“人为的给自己制造那么多的禁忌，担忧，压力，评判……”

随着自己的心，去做，去体验就好了。在做中，自会摸索，体会，调整。