我就是你最疼爱的人

谁是我最疼爱的人？

我又是谁最疼爱的人呢？

知道自己在谁的心中重要，必定在自己的心中装着这个人。

一切正如心理健康的您所想象的：我最疼爱的人，也是最疼爱我的人。

在心理咨询过程中：十分重视考察求助者的社会支持系统。

社会支持系统的作用主要表现在：

一是具体地支持当事人，在物质上给予帮助，增加一个对压力事件的物质条件。

二是给当事人精神支持，帮助当事人认识、理解事件性质和强度，与当事人一起策划应对方式；使当事人在困难时期不感到孤独无助，从而增强应对事件的信心、稳定情绪。

道理太理论、太空洞，不具可操作性。

落地执行可操作：诸如询问：

您都疼爱哪些人？您觉得哪些人疼爱你？（对求助者社会支持系统现状的恰当了解）

一个人不知道自己在谁的心中重要的人，别人支持——无论是物质的还是精神的——都难以发挥作用。

有首歌是这样唱的：“我是不是你最疼爱的人，你为什么不说话？”

我不喜欢这样的问话，而是直接认为：“我就是你最疼爱的人，尽管你不说！”

这不是我一个人的信念，它也深深地根植于所有心理健康者的集体无意识，从而成为幸福和快乐之源。