硕果累累
绽放共读《和繁重的工作一起修行》
打卡第五天：P65—P84
享受步步安乐
分享人：燕子
临时接到一个课程分享。时间紧，情况不明朗，一切都处于未知状态。
因为心里没底，莫名心里就有点紧张和恐惧。像书中讲的那样，怕不被认可，怕不被接纳，更害怕表现自我。
该来的还是要来，坦然接受，正念呼吸，先将自己扔进大自然。
沿着不常走的路线散步，拍下海棠果，枸杞子，秋天的果实让人心生喜悦。
一对老人在自家院子里，面向门口背朝阳光，安逸晒太阳的状态深深感染到我。
光影里的小花小草小绿植，有着精致的可爱和旺盛的生命力，不管深秋之后的初冬，只管努力地绽放。
一路走着，一路看着，专心致志，心无旁骛，步步安乐，身心自由。情绪在润物细无声中，被疏解。
太喜欢文中的这段话，分享到这里，与大家共享：
一朵花没有这样的恐惧。它在繁花尽开的花园里生长，却不企求成为任何其他花朵。她接纳自我原来的样子，不求成为他人或他物。
如果生来如此，我们就没有必要改变自己。我们需要学习自我接纳。整个宇宙相互集合让我们以这样的方式显现，如此，就是美的。美就是表现自我。
说的太好了：尽情生长，接纳本我。美，就是表现自我。
今日份践行：
静心准备，真实真诚表达自己就好。
2022—10—27
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