为什么我可以用同样的时间，活出更多的精彩？

文/风言锋语

为什么我可以用同样的时间，活出更多的精彩？

时间对每个人都是公平的，一天24个小时，不多也不少。

我每天除了工作9-10个小时外，业余时间几乎都用在我的兴趣爱好上，读书、码字、录音。其实就是又忙又美地快乐着。很多朋友问我：为什么同样的时间，你可以活得更精彩？

其实，我就是掌握了一些剽悍晨读推荐的《超级时间整理术：每天多出一小时》里的妙招。这本由英国迈克尔·赫佩尔编写的著作，能帮助大家更合理地利用时间，不必大费周章，只需做一些小小的改变，就能多出一大段时间。

今天我就把这些妙招分享给大家，希望大家也可以和我一样，每天既忙又美地快乐着，活出更精彩的自我：

01碎片化时间利用

我们每个人其实碎片化时间很多，但不经意间就错过了。千万别小看这十分八分钟的，积累起来可就多了。

我会利用一切碎片化时间码字，公交车上、班车上，蹲个厕所都不放过，那些日更文章就是这么挤出来的。

时间像乳沟，挤挤总会有的。每天挤出写一篇文章的时间或是看50-100页书的时间，是不是很赚？

02养成微习惯

一开始的时候，不要给自己订太宏伟的目标，先养成习惯才好。

每天写一千字有困难，那就写50字好了，哪怕是脑中一闪的火花，但你只要动笔写就肯定不止写50字，写着写着就超出目标，你就会很开心，我的那些一、二千字的文章都是这么写出来的。

21天养成习惯我点不是很靠谱，《微习惯》上说“你能在21天或30天之内养成一个习惯”是一种常见谬论。习惯的形成需要18到254天，具体要视习惯和个体而定。

那就让自己坚持9个月，到时候想不写都浑身不自在。

03适度奖励自己

虽然说读书、码字、录音都是自己喜欢的，可毕竟占用了自己的刷剧、玩游戏的娱乐时间，好歹也要经常奖励自己一把。

通常拿到稿费后，我都会请家人一起吃一顿或是给自己买个心仪的礼物，有时是一管口红或是一件漂亮衣服，感谢家人对自己爱好的支持，也给自己点个赞。这样自己的干劲才会更足，就会愉快地坚持下去。

有时，也会奖励自己一个期待已久的旅行，去感受大自然美好，去体验更多的未知，旅行归来，又会激情满满，对每一天充满希望，对未来充满期待。

千万别小看了我这3个妙招，碎片化时间利用、养成微习惯和适度奖励自己屡试不爽。

时间管理的本质在于管理我们自己，而不是管理时间，因为时间无法改变。了解了方法，还要真正去行动，才能用每天赚回的时间做更有意义的事情，过更加精彩的人生。

让我们成为更好的自己，我已经在路上，聪明睿智的你，要不要和我一起？

一起开心，一起快乐，一起成长，一起活出更精彩的自己！

为什么我可以用同样的时间，活出更多的精彩？