你好，我是showhand，今天本来是打算写“如何疗愈社交恐惧症”的，但是在收集资料的时候发现，对于大部分人而言，没有把社交做好，并不是社交恐惧症的事儿。
今天看到了一段非常糟心的话，极具毒性，希望你招架的住。
你在网上风趣、幽默、话多得不得了，突然别人邀请你见面，出来吃个饭，你就怂了，这这理由那找理由不敢去。
你以为这是社交恐惧症，其实是你觉得自己丑，自己矮，自己穷，让你失去了网上那份侃侃而谈的自信。
社交是人的天性，和吃饭，睡觉一样的天性。人们去一个陌生的地方，不懂那里的语言，不认识那里的人，但是不会被饿死。而是过了一段时间，学会了那里的语言，交到了那里的朋友。
我从小在农村长大，在我很小的时候，老家有几个人出门打工，多年没有回家。那个时候几乎没有人出门打工，所以大家都盛传，他们被杀了，而且连皮带肉的给吃了，那时候有很多老家的人都信以为真，因为这种传言，我还害怕了好一阵子。
后来随着社会的发展，出门打工的人越来越多，这种传言也就不攻自破了。
那些出门打工多年没有回家的人，也都回了家看看。他们并没有被吃掉，学会了普通话，而且赚到了钱，交到了朋友。
所谓的社交恐惧症就是一个人因为非常没有安全感，而害怕融入到陌生环境的一种症状，一旦融入陌生的环境就会失控，甚至想到融入到一个新环境，都会产生所有的人都像魔鬼一般盯着他的幻觉。
如果是真正意义上的社交恐惧症，最好的办法是去找心理咨询师。因为社交恐惧症多半都根植于童年的心理创伤，需要专业的心里咨询师帮助觉知，找到根源，然后长时间专业的沟通以进行疗愈。
患有社交恐惧症的是少数人，大部分觉得不愿意参加社会活动，仅仅是因为懒，或者是穷。
大部分人，只要在自己熟悉的环境里面，总是会觉得安全和自在。只要和熟悉的人交流，总是后畅所欲言。
而融入到一个新的环境或者认识一个新的人，总是会产生轻重不同的紧张感。这个是一个人正常的应激反应，就像被打了一下会觉得痛一样。痛的感觉虽然让我们觉得不爽，但是痛的感觉之于我们的生命来说是非常重要的，如果一个人感觉不到疼痛，那么磕磕碰碰中挂的快的很。
进入一个新环境也一样，如果完全不会产生紧张感，其实也是很危险的，现代社会还要好一些，远古时代的话，如果进入一个新环境没有警觉的，多半都被吃了。
进入一个新环境，产生紧张感可以让我们更好的观察和审视新环境里面的人和物，事实上是可以帮助我们更好的去适应新环境的。
但是如果以这种紧张感为托词，使自己止步不前，窝在家里，那么永远就不会产生有效的社交，没有有效的社交，穷就会变成常态。
穷只是一个借口，懒才是实质，除了懒得出去，懒得打理自己，还有懒得整理自己的精神，懒得增长自己学识。
如果一个人一无是处，即便是口若悬河，也没有人会觉得有他价值，因为社交就无从谈起了。
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