你一定会说，你是最了解自己的人。其实，不然。
上周忙于多件事情，写论文、书稿、方案和讲课，写了不少于一万字。这不，大脑罢工，身体也“造反”了。
周一和周日出去两天值班，在指定的小区防疫站岗，周一还好，回来有任务，一紧张，虽有感冒症状，吃了一天药就好了；昨天就不一样了，回来恶心，又拉又吐，还有点发烧。
疫情当前，真是不能添乱，赶紧查找原因，再想办法。基本原因就是太累了，又有Pc事项的多方压力。看来必须张驰有致，调整吧：适度休息、吃药，然后，逼着自己起来轻微活动，不敢一直躺平。
是的，身体的自我保护意识会救了我们，否则，因为我们的无知与任性会害了自己。
好了，今天，就算打水卡吧，然后早睡早起，让身体复原，才有精力高效完成应当完成的愿望。
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本文标题：115天--身体的自我保护2022-04-25
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