删除用不到的手机应用，丢掉房间里收拾好的垃圾，销毁累积在记事本的只言片语，再清理一通微信公众号……化繁为简、删繁就简，把充斥生活的信息流一减再减。
选择越多，人越是觉得无所适从，都想从我这里消耗一些时间，花掉我的精力。以前我也曾天真的以为，自己可以包揽这些那些，超量完成任务，学习新东西、掌握新技能。
但如今，不敢说自己万事都行了，毕竟没有一项专长就意味着啥也不会，毕竟任何一个学科、一项工作都有它令人着迷的地方。
时间有限，人生区区三万天，还不知道意外会不会先到。在这个物欲横流、欲望难塞的世界，真正静下来做一件事，做到入迷，做到忘我，做到极致，该是件多么幸福的事啊。
拿出壮士断腕的勇气，向命运宣战；拿出断舍离的魄力，向时间索取效率。降低无效的内耗，便是自我苏醒、自我成长的一大步。
克制欲望，寻找真我
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本文标题：人生的转变，从降低自我内耗开始
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