老师曾经教育我们，心灵美比外表美更可贵。
一个人，只要品德高尚，学识渊博，有美丽的心灵，我们就认为，他是美的。
祖国的科学家，两弹元勋钱学森，他外表普通，却学识渊博，以科学为重，为祖国的国防事业作出不可磨灭的功勋，他是美的。
列夫·托尔斯泰曾说过:朴素是美的必要条件。
俄国批判现实主义作家列夫托尔斯泰，穿衣服比较顺便，从不刻意整理，有人就说他衣着邋遢、不整洁，但他把心思花在写作上，写出了大量不朽的文学作品。他是美的。
心灵的美是一种内在的美，是富有内涵的美，这个内涵是由知识，智慧，善良构成的。
清朝宰相刘墉，虽然其帽不扬，却满腹经纶，得到了皇帝的赏识，他妻子赞美他说：“背负一乾坤，腹中满经纶。”刘墉虽然没有外在的美丽，但他渊博的学识弥补了外表的缺憾。他为政公正清廉，声名远播，百姓叹服刘墉的品行，将其比为宋朝的包拯。他是美的。
那么，是不是外表美是多余的呢？
古代的四大美女之一，西施相传在河边浣纱时，清彻的河水映照她俊俏的身影，使他显得更加美丽，这时，鱼儿看见她的倒影，忘记了游水，渐渐地沉到河底。她有沉鱼之美。
王昭君传说“昭君出塞”时，行于大漠途中，悲怀于自身命运和远离家乡，在马上百无聊赖，弹《出塞曲》。而天边飞过的大雁，听到曲调的幽怨和感伤，肝肠寸断，纷纷的掉落在地。“落雁”由此得名。
貂蝉降生人世，三年间当地桃杏花开即凋,貂蝉在花园中拜月时，有云彩遮住月光，被王允看到。此后王允就对人说貂禅比月亮还漂亮，称为“闭月”。
传说杨玉环在花园中赏花时悲叹自己的命运，用手抚花，也许是含羞草，也许是别的原因，花瓣收缩，花叶垂下。被宫女看见，就说杨贵妃与花儿比美，花儿都羞得低下了头。“沉鱼落雁，闭月羞花”之美由此得名，相传至今。
如果说，这些传说还不足以说服的话，再来看看现实版。
有媒体报道，某湖南大学研究生，由于小时候被烫伤毁容，毕业后一直没有找到理想的工作。就去医院整形，没想到因此丧命。
某外国媒体曾报道，1995年出生在越南的May，因为长得丑，在找工作的过程中经常会被公司拒绝，甚至有的公司直接说她长得这么丑，肯定会影响到公司的形象，会给公司带来不好的运气。逼得她不得不去整形，形象改变后，生活有了翻天覆地的变化。如今，还打算做模特和演员。
最近有一则新闻，新加坡22岁的女子萧玉珍（音译），涉嫌参与一起集体谋杀案，没想到她却因为清纯可爱的外貌爆红，成为当地的“网美”，更有支持她的网友成立了后援会，认为纯洁的她是无辜的。日前检方将萧玉珍的指控由谋杀改为共谋攻击，让她逃过死刑。
看来，外表美也并非一无是处。
纵观这些传说和新闻，不难发现，外在美显得肤浅，内在美更有内涵。如古代的四大美女，没有她们传奇的一生，她们的美貌又怎么会世代相传。湖南大学的研究生，能放低期望值，用才能赢得认同，又怎么会因整容而丧命。新加坡的女子爆红一时，虽逃过死刑，如不吸取教训，又怎么能逃脱法律的严惩。
契诃夫说:人应当一切都美，外貌、衣裳、灵魂、思想。这应该就是完美吧！
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