瞌睡的问题

作者: Irisapple | 来源:发表于2020-03-21 23:49 被阅读0次

      熬夜很大一部分成为了生活的一部分!突然今天有朋友问我瞌睡不!莫名其妙的问题,也让我考虑了一番,想想瞌睡不,想着想着居然睡着了!

      看来当你真正去想一件事情的时候,那件事情就真的发生了!本来不去思考的时候还没有感觉!真正去思考的时候,奇妙的事情就会发生!


      说瞌睡这个问题,当然瞌睡,这都大半夜了怎么能不瞌睡!今天看到节目中说了一个问题,少说话有助于睡眠!平时睡得比较晚,难道是说话说的太多了?好,那就不说话了吧!可惜还是睡不着,这可能是习惯问题,所以,思来想去,自己不是不瞌睡,是睡不着,因为说话多,还经常熬夜!以后要记住睡前少说话~


      有的时候,虽然瞌睡却睡不着,有的时候虽然清醒却醒不来!这就是潜意识吧~人的睡眠有深度睡眠和浅睡眠,我们大部分人都很难进入深度睡眠,因为深度睡眠,很快就会醒来,虽说时间短,但是睡眠质量却很好!

        瞌睡就睡吧!如此简单的道理,居然啰嗦了半天!大家都别撑着,瞌睡就去睡吧~哈哈哈哈

       

     

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