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委派对于解决拖延的意义—《拖延心理学》读书笔记(四)

委派对于解决拖延的意义—《拖延心理学》读书笔记(四)

作者: 小木木2018 | 来源:发表于2018-03-24 21:27 被阅读0次

    委派任务。委派任务是提高你的时间使用效率的一种方法。如果你将一部分工作量交给其他人,你的负担就有所减轻,并且还可以有时间专注于其他一些事项。委派的流程包括:找出那些你不必要做的事情,找到一个可以做这件事的最佳人选,明确需要做的具体内容,跟踪事情的进展。

    对此,时间管理专家有一个一致建议,那就是将事情分出轻重缓急,然后把你的时间用于最重要的事情上。不那么重要的事情可以委派给其他人做(甚至先放在一边)。著名时间管理专家德鲁克说:“重要的事情先做;其他事情,根本不用考虑。”史蒂芬·柯维(Stephen Covey)提出的高效人士的第三个习惯就是:“把首要的事情放在首要的位置上。”你应该将你的个人时间用于最需要你专注的最重要的事情上,而将其他不是那么重要的事情委派出去。

    时间管理专家们的这个建议很有实际意义。你大概会认为拖延者一定会迫不及待地将自己的负担卸下一部分,但是当我们向他们问及他们会具体将哪件事情分派出去时,他们通常并不会因此感到轻松,反而会拒绝这样做,为什么?以下就是拖延者为什么不将事情委派出去的几个原因:

    “我应该能够完全靠自己来做这件事。”出于对完美的追求,你会认为自己决不应该寻求他人的帮助,所以对你来说,委派意味着你没有担负起自己的职责,或者你不是那么能干。有一个律师这样说:“在我参与一个重要的庭审案子的时候,我想雇个人帮我打扫屋子。但是我认识一些职业女性,她们能够把工作和家务都打理得井井有条,所以我应该也能够做到。”

    我们不认为委派是失败的表现,委派是一种技巧。真正的失败是生活中每件事你都要固执地亲力亲为,这样做只会有一个结果,那就是你只能完成其中的一半。

    “我是能够最好做这件事的唯一人选。”这是又一个完美主义的陷阱。虽然可能有些事情确实只有你才能做好,但是难道在你没有完成的事务清单上的每件事都是如此吗?即便其他人不会按照你那种方式来做事,能够以另一个方式将事情做完总比拖着不做要好多了。做了委派,你就会失去全面的控制。为了完成一件事,你或许要忍受这种失落感。“委派是逃避。”在寻求帮助的时候你可能会有负疚感。你可能认为,因为你一直做得很糟糕,所以你这次必须做得很出色才能弥补以前的不足。你可能觉得你不值得被帮助,所以你无法委派或者依赖他人。

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