问题简述五步法：
1、提出问题：当事人提出困扰和在意的问题，咨询师倾听、同理，并予以适度的回应。
2、具体化问题：有的来访者可能只简单提出一个什么困扰或困扰带来的表现，咨询师以好奇的态度可以询问：能具体说说吗？可以多说一点吗？等来引导来访者对问题进一步描述，包括问题出现的规律、概率、频率、程度等，也可以要来访者举个例子，来印证问题的内容。
3、问题的影响：既然问题存在了，必定给来访者带来一些影响，造成什么样的后果或现象，
4、来访者的觉知：对这个问题或带来的影响有些什么感受？看法？想法等，比如：对这个问题你怎么想呢？你最在乎的是什么？如何看待这件事呢等，在进一步探讨觉知尽量并入当事人关键词，如果负性面过于强烈，也需要一般化和重构等技巧。
5、尝试的努力：来访者到咨询室之前，对于问题已经有了一定是经过一番挣扎和努力的，相信对于自己的问题已经尽力了，对于他的能力和方法，此咨询师都可以予以肯定，即使无效也当赞美其努力。而在其曾做过的努力和行动中找出有效的部分----这将是建构解决之道的资源优势。
问题简述五步法： 1、提出问题：当事人提出困扰和在意的问题，咨询师倾听、同理，并予以适度的回应。 2、具体化问题：...
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本文标题：2022-11-20吴隶骅第780天分享
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