今天学习《道德经》里的一句话：“上德有德，是以无德。”
帮助别人的时候，却并不觉得自己在帮助别人，这样的人才有真的德行。
不过，这个过程是慢慢修行达到的。一开始不对自己有太高的要求，要不然，事情还没有开始做，心态就先崩掉了。
事实上，当开始有意识地为别人做些事情时，已经逐渐体会到了，我们从未帮助过任何人，比如做饭，并不仅仅是为家人做饭，在做饭的过程中，自己回神了，烹饪的技术也提升了。比如打扫卫生，并不是为家人洗几件衣服，整理家务，在打扫的过程中，自己的内在得到了清理，仿佛在清扫自己的身心一样。
所以，人终其一生，都在先修正自己，在此基础上，然后去安别人的心。
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本文标题：每日反省，提升自己
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