其实很多东西我都没有落实到位，听过课，看过书，有过感想，却都没有把它们写出来变成笔记。
这段时间都是得过且过，大脑有些填补不进东西不算，还经常丢三落四。直到前天感觉人确实不对劲了，做了个头部刮痧。
刚刮的时候没什么感觉，刮完后到了晚上整个头又疼又痛，晚上疼得醒了过来。早上一摸，头上鼓起好多包。
虽然疼，但总算人不是一天到晚昏昏沉沉，提不起精神的那种。就是我的刮痧板又不知道被我随手放哪了。
扎扎实实疼了两天，今天消了些肿，也不似前天那般痛，一边看书一边继续按揉，人也没那么要睡了。应该是跟长时间晚睡有关系，以后尽量保证再晚十一点半就入睡，把身体照顾好了，很多东西也就不会变成一句空话。
还有那么多事要做，那么多目标要达成，所以一定要照顾好自己。
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