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2020-03-25

2020-03-25

作者: 金海锦 | 来源:发表于2020-03-25 23:42 被阅读0次

作业一

今天通过明瑜老师的讲解,我恍然大悟、惊奇的发现,我在对金钱的态度、习惯、方式几乎和爸爸妈妈一样,成功复制了;在对金钱的态度中投射、承接、评判现象我都有,不同的是爸爸妈妈不喜欢有钱的人,而我却喜欢有钱的人,同时也想成为有钱的人。

作业二

限制性信念:

1)总觉得钱不够用,越多越好,害怕失去金钱。

改:钱不一定越多越好?觉察一下:自己到底害怕失去的是什么?

2)只有拼命努力、辛苦、牺牲才能赚到更多的钱。

3)一份耕耘、一份收获,吃得苦中苦方为人上人。

改:只有辛苦、苦巴巴的才能赚到钱吗?寻找一下成功案例,看看谁能既不那么辛苦又能赚到很多钱,还能陪伴家人,财富自由;看谁可以轻松、快乐的成为人上人,找这样的榜样。让赚钱和轻松、快乐联系在一起,人总是喜欢趋乐避苦的,让自己越战越勇、开心、快乐起来。

4)把钱花在别人身上,比花在自己身上更容易。

改:把手放在自己的心轮处,静静地问自己:这样你开心吗?水满则溢,只有你自己内心丰盈、富足了,才能去上别人更开心、快乐。

5)有钱就要牢牢抓住,对钱特别谨慎,害怕钱不够用,坚决不负债,有钱都存着。

改:这样犹如手攥沙子一样,越攥越紧、越攥剩下的越少,学会让自己放松下来,轻松地面对金钱,彼此照镜子,他才能够靠近你。

6)开口向别人要钱或借钱,很没有尊严、丢人。

改:这个信念是真的吗?觉察一下自己在这方面是否有创伤,难道不向别人要钱或者借钱就不丢人、有尊严了吗?还能通过什么方式,让自己能够更有尊严的活着。

觉察是改变的开始,看见即疗愈,继续走在学习成长的路上,加油。

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