玫瑰养生

玫瑰养生

玫瑰除了象征美丽和爱情外，还有着极大的养生功效。

1.玫瑰花茶食疗价值

　　玫瑰花是一种珍贵的药材 ，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效，调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。

　　 ①祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

　　 ②活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

　　 ③益肝：可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

　　 ④健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　 ⑤和胃：暖胃，治疗胃寒症

2.改善乳房胀痛

   相信大家都知道姚贝娜因为乳腺癌而过世的事情，我们女性大多在经期前几天都会有乳房胀痛的现象，经期后会自动消失，很多人不以为然认为这是很正常的事情而不去理睬。结果随着年龄的增长，她就会患上乳腺增生，严重的还会引起子宫肌瘤和妇科肿瘤等等严重妇科病。

  中医经脉学认为我们女性乳房属于足接，经肝经与冲脉任脉督脉相联系，所以说当我们的经脉堵塞时，就容易出现乳房胀痛现象，而玫瑰花药性温，入肝经可以起到温养人的心肝血脉，疏肝解淤，改善乳房胀痛，抚平烦躁不安问题的情绪。

3.调经止痛

   女性痛经和其他月经病基本都是身体气血亏虚和不通瘀滞造成的，具体较集中表现在肝、肾、脾这三个器官上面，女性以肝为先天，因为肝是藏血疏泄的，肾纳气生精，脾生血统血。气血的生化运转这三个器官是最直接的管理者。尤其肝经通往子宫，所以月经问题很多也是肝的问题，气血的问题。

   玫瑰归肝经，走乳房两侧，肝经疏通后，气血运行通畅，症状得以调理，有很好的疏肝理气效果，而肝气郁结会引起月经不调，经前乳房胀痛，黄褐斑，脸色暗黄等问题。所以调理肌肤根本在于内调，体内气血舒畅，脸色自然红润。

日常生活中，养成经常喝玫瑰的习惯对人体而言非常重要，它具有疏肝理气调经止痛的功效，尤其对于经期不调，经前乳房胀痛的人群，每天饮用玫瑰可活血化瘀，同时还能调理月经不调等妇科症状的恢复。

坚持喝了三个月的玫瑰花茶给我最大的受益就是折磨了我许多年的痛经得到了改善。可能有的人会觉得夸张，如果我没有去尝试和坚持的话，我可能也不会相信。

有时候我们总喜欢听别人的感受，再去尝试和挑战，其实有时候我们可以体验的。