为什么在意别人的看法

当你试图把自己塞进这些自认为好的模式里，但是你又无法在现实中把自己塞进那样的模式。这时你心中的冲突就产生了，你在真实的自己和不真实的自我之间发生了冲突。你是个不完美的人，而你想成为一个自认为完美的自我。也可以说，你想把自己变得不是自己。痛苦和烦恼都源自是与不是之间的冲突和挣扎。

人当然会在意别人怎么看自己，但这为什么会成为你的烦恼，而没有成为别人的烦恼呢?原因是你在这样的冲突中挣扎的时间太长，你花了大量的时间和精力去关注这个想法，去喂养这样的冲突。这个问题之所以成你的苦恼，是因为你通过自己的不断关注，把这个简单的、不是问题的问题，变成了一个很大的问题，最终成了一 个你认为无法借助自己的力量解决的问题。结果是你失控了、迷失了、苦恼了。